Aktivitas bercinta tidak hanya bisa
memuaskann hasrat dalam berhubungan intim, tetapi juga membuat perempuan
menjadi langsing. Benarkah....?
Menurut penelitian yang dilakukan pakar seks di german, mengungkapkan fakta
menarik dari penggunaan aktivitas bercinta dengan pasangan anda adalah bisa menurunkan berat badan.
Nah berikut ini beberapa aktivitas bercinta yang diklaim mampu menurunkan berat
badan, seperti dirangkum dalam INILAH.com, kamis (25/10).
Bercium
Masih ingatkah anda ketika pertama kali berciuman
dengan pasangan dan bagaimana senangnya Anda setelah melakukan kegiatan itu..?
jika anda bisa melakukan hal serupa itu sekarang, setelah menikah
bertahun-tahun dengan Si DIA, lemak pun bisa terbakar.
“jika aksi ciuman itu dilakukan
dengan bersemangat dan sampai membuat Anda saling menyentuh kalori, kalori yang
terbakar perjam bisa sampai 90 kaloro”, ujar Jaiya Kinzbach, Seksolog asal Los
Angeles yang juga penulis “Red Hot Touch”.
“coba posisi yang tidak biasa untuk berciuman, Seperti minta si Dia berbaring
sedangkan Anda menciumnya dengan posisi tubuh seperti Push Up. Push Up
sendiri bisa membakar 171 Kalori jika dilakukan selama 30 menit”,
Jelasnya lagi.
Memijat
Pijatan yang benar bisa
membuat detak jantung meningkat dan tubuh menjadi bersemangat. Kinzbach
menyarangkan jangan melakukannya dengan terburu-buru, tapi pelan-pelan saja.
Bercinta
Sudah bukan rahasia lagi kalau seks sebenarnya juga bentuk olahraga. Tapi bisa
jadi Anda belum tahu kalau aktivitas menyenangkan bersama pasangan ini bisa
membakar kalori dari cokelat yang Anda makan sebelum tidur.
Kunci
agar lemak yang terbakar cukup banyak adalah bercinta sepanas mungkin. “Anda
bisa membuat lemak terbakar lebih banyak, dengan bersuara, setidaknya ada
ekstra 18-30 Kalori yang terbakar”, jelas Kinzbach.
Untuk hasil yang lebih maksimal, coblah bercinta dengan beberapa posisi
berbeda. “jika Anda di Atas, coba gerakkan pinggang seperti penari perut,
selain bisa memberi kenikmatan juga membakar kalori “. Posisi bercinta
dengan anda seperti berjongkok diatasnya juga membakar kalori cukup banyak.
Dalam 30 menit bisa membakar 207 kalori.
Cara terakhir adalah dengan memastikan anda mendapatkan Orgasme saat bercinta. Menurut ahli, wanita yang bisa orgasme
membakar kalori yang lebih banyak ketimbang yang tidak.
Bercumbu
Sebelum bercinta, Anda sebaiknya tidak melewatkan aktivitas bercumbu dengan
pasangan. Menurut para ahli, aktivitas ini bisa membakar lemak cukup banyak
hingga 238 kalori jika dilakukan selama ½ jam. “aktivitas itu bisa membuat
nafas memburu, itu cara yang bagus untuk membakar kalori”, Ujar Dr. Charle.
Ingin lebih maksimal lagi??
Cobalah bercumbu di ruangan yang
agak panas. “semakin panas ruangan itu-piiran bikram yoga semakin banyak
keringat yang keluar dan bercumbu pun membuat kalori terbuang lebih banyak”,
Jelas Kinzbach.
No comments:
Post a Comment